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2021年11月10日 (水)

残り3週!8ステージ!オメオリケイジ一人芝居「喜劇 告白の通夜」いつもの3倍35ステージ!」オメオリ激やせ!35ステダイエット!

オメオリです(^^)

オメオリケイジ一人芝居「喜劇 告白の通夜」いつもの3倍35ステージ!も、残り3週!8ステージ!となりました。ここまでなんと27ステージも上演したのです!それでもまだ8ステ残ってる。やはり35ステはボリュームありますね~(^o^)

そして表題にあげた「オメオリ激やせ!35ステダイエット!」とは?実はオメオリ、公演の打てない約2年の間に見事にコロナ太りをしてしまったのです。ここ5年ほどで徐々に体重が増えてしまっていたのですが、コロナ禍で肥満が爆発!何キロとは言えませんが、サッカーをしていた学生の頃と比べると15キロ以上も肥満が爆発してしまっていたのです。

この9月~11月の公演を決め、稽古を再開したのが7月頃でした。なんとか9月11日の初日までに痩せようとダイエットしていたのですが、思うように体重は減らず・・・あえなく初日を迎えることに・・・ま、今回の衣装は着物だし、着物だと肥満がわかりにくい、なんて自分をごまかし、今度は千秋楽を目標に「35ステダイエット」を計画!

平日は生活のための本業の仕事をし、週末は1人で汗だくだくの1時間35分の一人芝居。休む日のない三ヶ月間!これでやせなければもう絶対に痩せられない!と決意し挑んだ「35ステダイエット」9週目を終えたところで効果は出ているのか?

出ています!効果出てます!痩せてます!着物なのでわかりにくいのが悔しいくらいです。初日と比べると8キロくらい痩せてます!およそ1週間に1キロ減の脅威の35ステダイエットです!でも目標はあと5キロなんですよね。あと5キロ痩せれば学生の頃とほぼ同じ体重になります。でもあと3週で5キロはきつい(T_T)今以上の食事制限はキツすぎるし、お酒をやめるのはもっと無理。せめてあと3キロは・・・でもダイエットで停滞する期間もありますからね。

今僕は朝昼を一切食べないようにしています。舞台のある土日もそうです。3食を少なめに食べた方が効果的だということは知っています。でも僕にはそれが一番難しいのです。だってちょっとでも食べると食欲に火がついてもっと食べたくならないですか?夜だけ食べるのは痩せにくいなんて意見ももちろんそうだと思います。でも、自分に実現可能な方法じゃないと持続しないので意味がありません。実際に初日から8キロ、ピークからは10キロ以上も痩せたのですから「夜だけ食べるダイエット」は成功しているのです。このまま持続して千秋楽までにあと5キロ!35ステダイエットはまだまだ続くのでした~!

あ、皆さん相変わらず客席はガラガラです。お願いですから席のご予約を~!

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コメント

こないだテレビで体操の内村選手も『栄養バランス考えないで、夜しか食べない。その方が合ってる』と言ってましたよ(^O^)

投稿: もんなちゃんす | 2021年11月10日 (水) 14時15分

もんなちゃんすさん!そうですか!やっぱり自分にあってて持続可能が一番ですよね(^^)ありがとうございます~(^o^)

投稿: オメオリ | 2021年11月12日 (金) 07時49分

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